moi！こんにちは！maiです。 20代会社員のmai、夫(30代)、息子(1歳)の共働き3人家族のライフスタイルを紹介しています
◯しばらくお休みしていました
体調の優れない日が多く、しばらくお休みしていました。だいぶ体調も良くなってきたのでまた書いていこうと思います😊
◯今年の目標終わる
①毎日ヨガをする
②週に一度ブログを更新する
③週に一度インスタグラムを更新する
上記全てを3ヶ月お休みしてしまいました…。甘えですね。
嫌になるほど頑張っていたわけではありませんでしたが、一度決め事をお休みしてのんびりぼーっと過ごしていました。また今日から再開していこうと思います💪
お休み期間中、スマホをいじってる時間がとにかく多かった。ネットサーフィン、SNSチェックとみてるだけで本当に集中してインプットできていたわけではありませんでした。無駄な時間、と終わってから思うのに、やってしまう。スマホ中毒状態です。
ふとやばいと感じたのは、こどもを寝かしつけ家事を終えて、夫とダイニングに座り、2人で無言で各々スマホをみていたこと。これで、いいの？と思ってさすがにやばいと感じました。
◯キャンドルの癒し
そこで夕方帰宅してからはスマホを目に見えるところから遠ざけ、必要なときだけ使うようにしました。そしてキャンドルを灯して、照明を落とすとスマホを…とはならなくなりました。
時間を大事にできるようになり、以前よりもお互いの話をする時間が増えました。というのも、ながらスマホしながら話していたのでお互いちゃんと聞いてもらえないことがあり、結構ストレスでした。ながらはよくない。マルチタスクする必要はない。
◯のんびり少しずつコツコツと
以前のように毎週更新できるようにはやっていきたいと思いますが、焦らず無理せず自分のペースを作っていきたいと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いします。
Heippa!（またね）
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